Polar F4 Bedienungsanleitung PDF herunterladen

Поздравляем Вас с покупкой фитнес монитора сердечного ритма модели Polar F4

Монитор сердечного ритма Polar F4

отличается простотой

применения, и идеально подходит в качестве партнера для

выполнения физических упражнений и занятий спортом благодаря

следующим характеристикам и функциям:

· Монитор отображает дату, продолжительность упражнения, время

тренировки в пределах целевой зоны ЧСС, среднее и макс.

значение для ЧСС, а также затраты калорий после каждой

тренировки;

· Монитор напоминает о необходимости выполнения упражнений,

как минимум, один раз в три дня;

· Функциональность модели отличается простотой, и

обеспечивается всего двумя кнопками;

· Модель оснащена большим дисплеем, обеспечивающим простоту

считывания информации.

Ниже мы приводим несколько причин, которые определяют

целесообразность использования монитора ЧСС:

· Возможность проведения индивидуальных физических занятий с

идеально подобранным ритмом и интенсивностью;

· Монитор максимально увеличивает пользу и все преимущества

от занятий физическими упражнениями в кратчайший срок;

· Монитор предоставляет только объективную информацию. У Вас

не останется сомнений в правильности выбранного режима, ритма,

и интенсивности. Вы увидите прогресс и ощутите улучшения;

· Монитор сердечного ритма обеспечивает пользователя

мгновенной обратной связью; именно поэтому предлагаемый нами

монитор является идеальным партнером для Ваших тренировок!

Монитор сердечного ритма (МСР) модели Polar F4

дает возможность надежного и удобного беспроводного измерения сердечного ритма.

Устройство измеряет пульс с точностью электрокардиограммы (ЭКГ). Монитор позволяет, не нарушая общего ритма выполняемого упражнения,

наблюдать текущий уровень ЧСС (далее по тексту – ЧСС, сердечный ритм или пульс), независимо от того, чем Вы в данный момент занимаетесь:

наблюдение можно удобно выполнять во время прогулки, плавания, катания на лыжах, равно как и в ходе выполнения других упражнений.

Кроме того, если и профессиональные атлеты, и спортсменылюбители доверяют информации, предоставляемой монитором сердечного ритма

Polar, почему бы и Вам не присоединиться к ним?

Внимательно прочтите настоящее Руководство, чтобы подробно ознакомиться со всеми преимуществами, которые предлагает Вам новый партнер

для тренировок, физических упражнений и занятий спортом – Polar F4

1 2 3 4 5 6 ... 27 28

Inhaltsverzeichnis

Seite 1

3Поздравляем Вас с покупкой фитнес монитора сердечного ритма модели Polar F4TM!Монитор сердечного ритма Polar F4TM отличается простотойприменения, и и

Seite 2

123.2. ФУНКЦИИ ВО ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯТРЕНИРОВКИПросмотр текущего времени сутокПоднесите монитор к передатчику там, гдерасположен логотип Polar. На 3 сек

Seite 3 - ОГЛАВЛЕНИЕ

133.3. ОСТАНОВКА ЗАПИСИ И ПРОСМОТР СВОДНОГО ФАЙЛА ДАННЫХПО ТРЕНИРОВКЕПримечание: приведенная ниже информация доступна только в случае,если в ходе трен

Seite 4

144. ПРОСМОТР ИНФОРМАЦИИ ПО ТРЕНИРОВКЕ4.1. SUMMARY (СВОДНЫЙ ФАЙЛ)Просмотр информации по самому последнему выполненному упражнениюосуществляется с помо

Seite 5

15Если Вы хотите обнулить данные и сбросить все записанные значения,нажмите OK. На дисплее будет мигать надпись сброса значений – RESET.С помощью SET

Seite 6

165. ИЗМЕНЕНИЕ ЗНАЧЕНИЙ И УСТАНОВОКВ меню Settings Вы можете просмотреть и изменить данные, введенныеранее, такие как, предельные значения диапазона Ч

Seite 7 - 1.3. ФУНКЦИИ

175.2. УСТАНОВКА ПАРАМЕТРОВ ЗВУКОВОГО СИГНАЛАЕсли установка начинается в режиме времени , повторить шаги 14.5. На дисплее отображается SOUND SET  вы

Seite 8

185.4. УСТАНОВКА ЛИЧНЫХ ПАРАМЕТРОВ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯЕсли установка начинается в режиме времени, повторить шаги 14.5. На дисплее отображается “WEIGHT (LBS/

Seite 9 - 3. ВЫПОЛНЕНИЕ ТРЕНИРОВОК

196. TARGET HEART RATE ZONEЦелевая зона ЧСС представляет собой диапазон междунижним и верхним предельными значениями для частотысердечных сокращений и

Seite 10

20Занятия с легким уровнем интенсивности помогают выполнять следующиецели и задачи:· Контролировать вес тела· Улучшать общую выносливость организма· С

Seite 11

217. УХОД И ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕМонитор ЧСС Polar является высокотехнологичным прибором, и требуетсоответствующего обращения. Следуя нижеприведенн

Seite 12

SETOKКРАТКОЕ РУКОВОДСТВО POLAR F4Включение монитора осуществляется нажатием любой из двух кнопок. Нажатие кнопки“OK” обеспечивает запуск режима базо

Seite 13

228.1. РАБОТА МОНИТОРА ЧСС И ВЛИЯНИЕ ПОМЕХЭлектромагнитные помехиПомехи такого рода могут возникать вблизи от высоковольтных линий,светофоров, магистр

Seite 14

23· Прыжки в воду, или энергичная работа мышц при спортивномплавании (плавании на результат) могут привести к возникновениюповышенного физического соп

Seite 15

24Замечание для людей, пользующихся электроннымистимуляторами сердца, дефибрилляторами и прочимиэлектронными имплантированными устройствами. Пользоват

Seite 16

259. ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫЧто мне следует делать, если:… я не знаю, в каком меню я нахожусь в данный момент?Нажмите и удерживайте нажатой кнопку “O

Seite 17 - 6. TARGET HEART RATE ZONE

26… на дисплее ничего не отображается?При отправке монитора сердечного ритма модели Polar F4 с предприятияизготовителя, прибор предварительно переводи

Seite 18

27Монитор ЧСС модели Polar F4 предназначен для помощи пользователям:· в достижении индивидуальных целей и задач в сфере фитнеса испортивной подготовки

Seite 19

2811. ОГРАНИЧЕННАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ ГАРАНТИЯ· Гарантийные обязательства компании Polar Electro Inc. (далее –Производителя) определены положениями огранич

Seite 20 - 8. МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

29СЕ Настоящая маркировка свидетельствует о соответствиинастоящего Изделия положениям и требованиям директивыЕвропейского Экономического Сообщества (

Seite 21

30· Материалы, изложенные в настоящем Руководстве Пользователя,предназначены только для информационных целей. Описанные внастоящем документе модели мо

Seite 22

5ОГЛАВЛЕНИЕ1. ВВЕДЕНИЕ, модель монитора ЧСС F4 ... 61.1 Комплектация поставки монитора ЧСС модели F4 ... 61.2 Боковые

Seite 23 - 9. ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

61. ВВЕДЕНИЕ, МОДЕЛЬ МОНИТОРА ЧСС F41.1. КОМПОНЕНТЫ МОНИТОРА ЧСС МОДЕЛИ F4В комплект поставки монитора ЧСС модели Polar F4входят следующие компоненты:

Seite 24

71.2. КНОПКИ МОНИТОРА И СИМВОЛЫ НА ДИСПЛЕЕФункции кнопки “OK”:· Запуск процесса измерения ЧСС· Вход в режим меню и задание установок· Возврат к основ

Seite 25 - 10. ТЕХНИЧЕСКИЕ СПЕЦИФИКАЦИИ

8Мигающий Символ сердца  означаетвыполнение процедуры измерения ЧСС.Сигнал для целевого диапазона ЧСС· Указывает на активацию функции врежиме трениро

Seite 26

91.3. ФУНКЦИИSettings(Установки)Totals(Совокупные данные)Summary(Сводный отчет)Basic Settings(Базовые установки)Нейтральная точка для перехода к любой

Seite 27

102. BASIC SETTING (БАЗОВЫЕ УСТАНОВКИ)Активация монитора в первый раз или после перезагрузки выполняетсяодин раз. После активации монитор не может бы

Seite 28 - 12. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

113. ВЫПОЛНЕНИЕ ТРЕНИРОВОКДля выполнения измерений ЧСС пользователь должен надетьспециальное передающее устройство (передатчик), которое входит вкомпл