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FUNZIONI IN MODO “INTERVAL TRAINING” ............................. 27

Avvio dell’interval training ..................................................................

Interval training in base alla distanza ................................................

Visione della frequenza cardiaca.......................................................

Attivazione e disattivazione degli allarmi acustici della target zone..

Illuminazione del display....................................................................

Visione rapida dei dati non a quadrante............................................

Sospensione di una ripetizione..........................................................

Interruzione di una ripetizione............................................................

Fine dell’interval training ....................................................................

Riavvio dell’interval training ...............................................................

Interruzione della rilevazione dei dati ................................................

RICHIAMO DEI DATI RELATIVI ALL’ALLENAMENTO ............... 31

TRASFERIMENTO DEI DATI AL COMPUTER............................... 34

INTERVAL TRAINING .............................................................................

Determinazione delle target zone ..........................................................

Esempi di training ..............................................................................

Bibliografia .............................................................................................

CURA E MANUTENZIONE................................................................. 40

Cura del Cardiofrequenziometro Polar ..............................................

Batterie ...............................................................................................

PRECAUZIONI ...................................................................................... 41

Uso del Cardiofrequenziometro Polar sott’acqua ..............................

Cardiofrequenziometro Polar e interferenze ......................................

DOMANDE FREQUENTI ..................................................................... 43

GLOSSARIO POLAR............................................................................ 45

DATI TECNICI ...........................................................................................

PUBBLICAZIONI E ACCESSORI POLAR ....................................... 49

ASSISTENZA TECNICA ..................................................................... 50

LIMITI DELLA GARANZIA POLAR .................................................. 52

DECLINAZIONE DI RESPONSABILITÀ.......................................... 53

INDICE .................................................................................................... 54

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