Polar RC3 Bedienungsanleitung PDF herunterladen (Seite 26)

РУССКИЙ

После тренировки

Оценка Тренировочные преимущества

Обычная стабильная тренировка Отлично! Вы улучшили выносливость мышц и увеличили

аэробную способность. Данная тренировка также повысила

основную выносливость и способность сжигать жир во время

тренировок.

Обычная стабильная тренировка, длительная Отлично! Данная тренировка повысила основную

выносливость и способность сжигать жир во время

тренировок. Вы также повысили выносливость мышц и

улучшили аэробную способность.

Обычная стабильная тренировка Отлично!

Вы улучшили основную выносливость и способность

сжигать ж

ир во время тренировок. Данная тренировка также

повысила выносливость мышц и улучшила аэробную

способность.

Обычная тренировка, длительная Отлично! Данная длительная тренировка с низкой

интенсивностью улучшила основную выносливость и

способность сжигать жир во время тренировок.

Обычная тренировка Хорошая работа! Данная тренировка с низкой

интенсивностью улучшила основную выносливость и

способность сжигать жир во время тренировки.

Восстановительная тренировка Очень хорошая тренировка для восстановления. Такие лёгкие

упражнения, как эти, помогают Вам привыкнуть к тренировкам.

Тренировочные файлы

Тренировочный компьютер начнёт записывать Ваши тренировочные данные в «Тренировочных файлах»,

если тренировка продолжается более одной минуты.

Для просмотра основных данных о Ваших результатах смотрите МЕНЮ > Данные > Тренировочные файлы.

Для более глубокого анализа данных Вы можете загрузить данные на веб-службу

polarpersonaltrainer.com, используя кабель USB и программу WebSync. Веб-служба предлагает Вам

различные варианты анализа данных.

В «Тренировочных файлах» с помощью кнопок ВВЕРХ/ВНИЗ найдите файл, который Вы хотите

просмотреть, и нажмите СТАРТ. Информация, сохраняемая в тренировочном файле, зависит от спортивного

профиля и используемых датчиков. В таблице, приведённое ниже, представлены примеры режимов

просмотра тренировочных файлов для бега и езды на велосипеде.

РЕЖИМЫ ПРОСМОТРА

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ФАЙЛОВ

ИНФОРМАЦИЯ НА ДИСПЛЕЕ

Текстовая оценка Ваши результатов, например, на дисплее появится

сообщение «Стабильная тренировка+», если в совокупности Вы

тренировались не менее 10 минут в одной спортивной зоне.

Для просмотра тренировочный преимуществ выберите «Подробнее»и и

нажмите СТАРТ.

Время старта

Продолжительность

Расстояние (отображается, если функция GPS включена или используется

датчик бега s3+ / датчик скорости CS)

Средняя ЧСС

Максимальная ЧСС

Минимальная ЧСС

(отображается, если используется датчик ЧСС)

Фирменный магазин PolarSport.ru

1 2 ... 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ... 63 64

Kommentare zu diesen Handbüchern

Keine Kommentare

Polar RC3 Bedienungsanleitung Seite 26

Kommentare zu diesen Handbüchern

Verwandte Produkte und Handbücher für Uhr Polar RC3