Polar CS200 Bedienungsanleitung

ВЕЛОСИПЕДНЫЕ ВИДЫ СПОРТА ИНСТРУКЦИЯ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ Polar СS 200™ Polar СS 200cad™

Дисплей показывает: Нажмите ПРАВУЮ кнопку до появления мигающих значений Нажмите СРЕДНЮЮ кнопку для подтверждения 5. Unit (единицы) kg / см или

Дисплей показывает: Нажмите ПРАВУЮ кнопку до появления мигающих значений Нажмите СРЕДНЮЮ кнопку для подтверждения 9. Sex (Пол) Male / Female (М

1.3 УСТАНОВКА КРЕПЛЕНИЯ, ВЕЛО КОМПЬЮТЕРА, ДАТЧИКОВ СКОРОСТИ И ПЕДАЛИРОВАНИЯ 1.3.1 КРЕПЛЕНИЕ И ВЕЛО КОМПЬЮТЕР 1. Вы можете установить крепление и ве

1.3.2 ДАТЧИК СКОРОСТИ Для установки датчика скорости и магнита Вам необходимы кусачки и маленькая отвертка. 1. Осмотрите переднюю сторону передней

5. Как альтернативу можно использовать О-образное кольцо как показано на картинке. Установите датчик на передней вилке, так, чтобы эмблема POLAR

1.3.3 ДАТЧИК ЧАСТОТЫ ПЕДАЛИРОВАНИЯ Для установки датчика частоты педалирования и магнита Вам необходимы кусачки и маленькая отвертка. 1. Оп

5. Лучшая позиция расположения датчика и магнита такова, когда магнит проходит в максимальной близости от датчика, но не касается его. Максимальное

1.4 КАК НАДЕТЬ ПЕРЕДАТЧИК Кодированная передача пульса уменьшает влияние от других мониторов, которые могут использоваться вблизи от Вас. Чтобы быть у

2. ТРЕНИРОВКИ 2.1 ЗАПИСЬ ТРЕНИРОВКИ И ИЗМЕРЕНИЕ ПУЛЬСА Вы можете записать семь тренировочных файлов. Существует два пути, чтобы начать запись. Ес

• Если Ваша частота пульса не появляется на дисплее, появляется символ 00 , значит Ваша частота пульса не определяется. Поднесите вело компь

КНОПКИ Примечание: Быстрое нажатие кнопки дает другой эффект чем нажатие и удержание кнопки в нажатом состоянии в течение более длинного периода вр

2.2 ФУНКЦИИ, ДОСТУПНЫЕ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ Примечание: информация о вашей тренировке сохраняется только в том случае, если секундомер, т.е. продолжи

2. Средняя скорость Частота педалирования Частота пульса индикаторы повышения или снижения 3. Килокалории, которые Вы сожгли во время трен

5. Границы частоты пульса. Слева Вы видите нижнюю границу Вашего пульса, а справа - верхнюю границу пульса. Символ сердца перемещается влево или вп

Сигнал тревоги целевой зоны (Target Zone Alarm): с сигналом целевой зоны вы можете быть уверены, что вы тренируетесь с правильной интенсивностью. Когд

Таймеры: Таймеры Вашего вело компьютера работают во время записи Вашей тренировки. Вело компьютер издает звуковые сигналы и показывает, когда отмеря

2.3 ОСТАНОВКА ТРЕНИРОВКИ И ПРОСМОТР ИТОГОВОГО ФАЙЛА 1. Нажмите ЛЕВУЮ кнопку для паузы в записи тренировки. На дисплее появится надпись Paused. 2. Наж

Информация, записанная в тренировочный файл: Distance Пройденная дистанция RideTime Время, затраченное на езду на велосипеде. Т.е. если Вы останов

3. ПРСМОТР ФАЙЛА ЗАПИСАННОЙ ИНФОРМАЦИИ Тренировочный файл позволяет Вам проанализировать Ваше движение на велосипеде и информацию о тренировке.

Информация, записанная в тренировочный файл: Exe.Time Avg HR / Max HR Продолжительность записанной тренировки. Чередование средней частоты пуль

Информация, записанная в тренировочный файл: RideTime Время, затраченное на движение на велосипеде. LAPS Номер lap (отрезка) в течение тре

CS 200 / CS200cad БЫСТРОЕ ЗНАКОМСТВО Просмотр даты и времени дня Режим File: просмотр детализированной информации о Вашей последней тренировке

Информация, записанная в тренировочный файл: Скорость Скорость во время записи отрезка (lap). Средняя скорость в течение отрезка. Частота п

3.2 УДАЛЕНИЕ ФАЙЛОВ – ОДИН ЗА ОДНИМ Вы можете очистить память, удалив файлы. Удаленные файлы не могут быть восстановлены. 1. В режиме Time (Время) н

4. ОБЩИЕ ПОКАЗАТЕЛИ нажмите СРЕДНЮЮ кнопку ● Tot Time/ Date нажмите ПРАВУЮ ● Tot Kcal/ Date нажмите ПРАВУЮ ● Odometer/ Date Odometer 1 Odomete

Общие показатели Дата, когда начато накопление данных. Одометр попеременно с датой начала накопления данных совокупно для велосипеда 1 и велосипе

Общие показатели Дата, когда начато накопление данных. Пройденная совокупная дистанция для велосипеда 1 и велосипеда 2 (Дистанция 1 обновлена, к

Общие показатели Обновленные данные. Максимальная частота в сезоне. Дата, когда начато накопление данных. Совокупная продолжительность педали

Перепрограммирование Total Values (Общих показателей) или Previous Maximum Speed (Предыдущей максимальной скорости) или Cadence Values (Частоты педал

5. УСТАНОВКИ Нажмите СРЕДНЮЮ Кнопку ● Cycling SET Нажмите ПРАВУЮ ● Timer SET Нажмите ПРАВУЮ ● Limits SET Нажмите ПРАВУЮ ● Bike SET

Обе функции работают во время записи Вашей тренировки. Для дальнейшей информации см. стр. 20 - 23. 1. В режиме Time (Время) нажмите ПРАВУЮ кнопку д

5.2 УСТАНОВКИ ТАЙМЕРА (TIMER SET) Ваш вело компьютер имеет два альтернативных таймера. Таймеры работают в течении записи Вашей тренировки. Примечание

Уважаемый покупатель, Поздравляем Вас с покупкой нового велосипедного компьютера Polar! Мы рады помочь Вам в достижении Ваших персональных оздоро

5.3 УСТАНОВКИ ГРАНИЦ ПУЛЬСА (LIMITS SET) В режиме программирования границ пульса (Limits SET) Вы можете выбрать типы границ пульса. • Manual Limits

4. Продолжайте нажимать на СРЕДНЮЮ кнопку и следуйте следующим шагам: Дисплей показывает: Нажмите ПРАВУЮ кнопку до появления мигающих значений Нажми

5.3.1 OWNZONE Вело компьютер Polar может определить Вашу индивидуальную аэробную (кардиоваскулярную) тренировочную зону автоматически. Эта функция наз

Определение границ вашей целевой зоны OwnZone До начала определения границ вашей OwnZone, убедитесь, что: • Вы ввели ваши пользовательские данные пр

3. В одном из пунктов определения OwnZone Вы услышите двойной звуковой сигнал. Это значит, что Ваша OwnZone определена. если определение было успешны

5.4 УСТАНОВКИ ВЕЛОСИПЕДА (BIKE SET) Вы можете ввести установки для двух велосипедов в Ваш вело компьютер. Подготовьте установки для двух велосипедов;

4. Продолжайте нажимать на СРЕДНЮЮ кнопку и следуйте следующим шагам: Дисплей показывает: Нажмите ПРАВУЮ кнопку до появления мигающих значений Нажми

Вы можете воспользоваться следующими способами для определения размера колеса Вашего велосипеда:* МЕТОД 1. Найдите на колесе Вашего велосипеда напе

МЕТОД 2. Сделайте отметку на шине переднего колеса и переместите колесо с отметкой к земле. Вы можете также использовать нипель как маркер. Отметьте н

5.5 УСТАНОВКА ЧАСОВ (WATCH SET) В меню Watch Set Вы можете изменить время дня и дату. 1. В режиме Time (Время) нажмите ПРАВУЮ кнопку до появления на

СОДЕРЖАНИЕ Информация, относящаяся к использованию изделия с датчиком частоты педалирования, выделена синим цветом. 1. ВВЕДЕНИЕ...

Дисплей показывает: Нажмите ПРАВУЮ кнопку до появления мигающих значений Нажмите СРЕДНЮЮ кнопку для подтверждения 6. Date* ● Day / Month ● Mont

5.6 УСТАНОВКИ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ (USER SET) Введение Ваших персональных данных дает Вам уверенность, что определение затраченных калорий будет оп

Дисплей показывает: Нажмите ПРАВУЮ кнопку до появления мигающих значений Нажмите СРЕДНЮЮ кнопку для подтверждения 7. Birthday ● Day / Month ● Mo

Максимальная частота пульса (HRmax) Максимальная частота пульса используется для определения расхода энергии. Максимальная частота пульса – это максим

5.7 ЗВУКОВЫЕ СИГНАЛЫ И ОБЩИЕ УСТАНОВКИ КОМПЬЮТЕРА (GENERAL SET) Вы можете просмотреть и изменить следующие установки в Общих Установках (General Set

6. РЕДАКТИРОВАНИЕ УСТАНОВОК С ПОМОЩЬЮ КОМПЬЮТЕРА Нажмите СРЕДНЮЮ кнопку ● Send FILES Нажмите ПРАВУЮ ● Receive DATA 6.1 РЕДАКЦИЯ УСТАНО

6.2 ПЕРЕДАЧА ТРЕНИРОВОЧНЫХ ДАННЫХ В ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК НА ВЕБ-САЙТЕ Программа Polar Cycling Coach – функциональный веб-сервис, созданный специально дл

7. УХОД И ОБСЛУЖИВАНИЕ Как любой электронный прибор, Ваш вело компьютер Polar нуждается в уходе и необходимом обслуживании. Ниже приведенные

Батарея трансмиттера, датчика скорости и датчика частоты Обращайтесь в авторизованный сервисный центр Polar для замены батарей трансмиттера, датчика с

8. ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ Вело компьютер Polar показывает состояние Ваших возможностей во время тренировки. Он отражает уровень физического напряже

5.3 УСТАНОВКА ГРАНИЦ ПУЛЬСА (LIMITS SET)...

Обратите внимание, что при сочетании тренировки с лекарствами для лечения сердца, артериального давления, психических состояний, бронхиальной астмы,

9. ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ Что я должен делать, если… …на дисплее нет показаний? Если Вы пользуетесь компьютером в первый раз: Вело компьют

…вело компьютер не измеряет расход калорий? Для определения затрачиваемых на тренировке калорий, необходимо использовать передатчик при записи трени

10. ТЕХНИЧЕСКИЕ СПЕЦИФИКАЦИИ Вело компьютер Материал Точность: Термопластический полимер ABS+GF лучше чем ± 0.5 секунд / день при темпера

Водонепроницаемость продукции Polar проверяется в соответствии с международным стандартом ISO 2281. Изделия разделены на три различных категории в со

11. ОГРАНИЧЕННАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ ГАРАНТИЯ POLAR • Это международная гарантия, Polar Electro Inc для потребителей, купивших это изделие в США ил

12. ЮРИДИЧЕСКИЕ ПОЯСНЕНИЯ POLAR • Материалы, приведенные в этом руководстве, предназначены только для информационных целей. Описываемая прод

13. ИНДЕКС 12/24h time mode ...9 AutoLap...

1. ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ВЕЛОСИПЕДНОГО КОМПЬЮТЕРА POLAR 1.1 ЭЛЕМЕНТЫ ИЗДЕЛИЯ Комплект велосипедного компьютера содержит следующие части: Вело компьютер

1.2 ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВАШЕГО ВЕЛОСИПЕДНОГО КОМПЬЮТЕРА В ПЕРВОЕ ВРЕМЯ Введите Ваши установки в режиме Основных установок (Basic Settings) (время, дата, ед

Дисплей показывает: Нажмите ПРАВУЮ кнопку до появления мигающих значений Нажмите СРЕДНЮЮ кнопку для подтверждения • Hours (Часы) • Minutes (Ми